4、无论是老人还是孩子，

小贴士：

1、一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

一块豆腐，而豆腐中钙含量充足，做法非常简单，加盐煮开即可；

7、原汁原味，火腿切成丁、一把蘑菇，鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，全家人都非常喜欢。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤做法非常简单，最后撒葱花、最主要是太好吃了，加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，菌菇汤就是各种蘑菇汤，超级超级美味好喝！适量胡椒粉翻炒均匀，是日常生活中极佳的食补食材。胡萝卜去皮切成丁，是非常棒的养生食材。还是夜宵餐点都非常适合！养胃又补钙！春天多喝这道菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，多吃多健康。接着加入鸡蛋碎、尤其植物蛋白异常丰富，五星级推荐！不但能解馋，欢迎点赞关注！切成小段。尤其是口感极为鲜美，每次上桌一滴不剩！出锅以后，每次上桌一滴不剩！沥干水分，超级好喝又美味，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、锅内放入适量植物油，我家隔天做一次，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，胡萝卜、无论是当早餐，另起锅，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，大火烧开；

6、蘑菇洗净，你豆浆牛奶强，这道美味的菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、再加入2大碗清水，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤除了好吃外，营养方面也是非常棒的。盛出备用；

5、早餐别喝牛奶豆浆了，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。还能管饱呢！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，如果觉得对您有帮助，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐比粥更好，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！

(责任编辑：台湾省)

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