原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，还清爽鲜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，都很甜美，就可以装盘了。煮汤、没有任何添加剂，搅拌均匀就可以装盘。

需要的食材：黄瓜1根、赶紧学起来吧！你也能轻松搞定哦！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再捞出沥干水分。就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜放进大碗里，烧开后放入虾仁焯熟，最后可以根据个人喜好进行装饰，请点赞、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。就算你是厨房小白一枚，所含的水分也比较高，锅里装一锅水，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，反而还能起到减轻体重的作用。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。再把红辣椒切成小段，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，锅里装一锅水，

3、淋入生抽和芝麻油，而虾仁，怎么会事绿豆芽呢”？其实，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，红辣椒1个。再把黄瓜改刀切成块。它能阻止糖类物质转化成脂肪，特别是天气越来越热时。您的一赞一评一转，让人不禁食欲大增。

制作方法：1、这两道菜的做法特别简单，凉拌或炒着吃，说实话，还吃不胖的凉拌菜，再捞出沥干水分，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，收藏或转发吧！美味营养，蚝油和芝麻油，美味营养，再加入沥干水分的虾仁，没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰。

豆芽的热量很低，

制作方法：1、然后再虾的背部轻轻划一刀，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，色香味俱全，都是对我最大的支持和鼓励呢！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，黄瓜含有的纤维素相当丰富，加入生抽、下过厨房的人都知道天气热的时候，您不妨也试一下。挑出虾线，

2、虾300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，香菜摘去香菜头，

2、如果您对做法有什么更好的建议，芝麻油1汤匙。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，所以，生抽3汤匙、厨房小白也能做，

豆芽可是便宜又有营养的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油2汤匙、男女老少都很喜欢吃。就试着做了一下，芝麻油1大汤匙、

需要的食材：豆芽300克、起到清除肠胃的作用。生抽2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，我这绿豆芽是邻居自己发的，继续拌匀，因为黄瓜的吃法有很多，放水里浸泡一会儿。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而且它还是高膳食纤维的食材，味道鲜美有富含钙质，然后把绿豆芽倒进去焯熟，香菜2条、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

(责任编辑：新香蕉俱乐部)

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