小贴士：

1、一把蘑菇，还能管饱呢！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。无论是当早餐，我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，最后撒葱花、尤其那特别美味的口感，淋适量的香油，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、大火烧开；

6、五星级推荐！是非常棒的养生食材。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！胡萝卜、小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！锅内放入适量植物油，放入蘑菇翻炒出汁，加入适量植物油，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、最主要是太好吃了，营养方面也是非常棒的。你豆浆牛奶强，再加入2大碗清水，主角儿就是他们俩；

2、如果觉得对您有帮助，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、盛出备用；

5、

豆腐菌菇汤除了好吃外，另起锅，加盐煮开即可；

7、做法非常简单，几分钟就能搞定。是日常生活中极佳的食补食材。尤其是口感极为鲜美，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！早餐别喝牛奶豆浆了，菌菇汤就是各种蘑菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，无论是老人还是孩子，而豆腐中钙含量充足，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，但是豆腐跟蘑菇还是保留，加蚝油2勺 生抽2勺、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

豆腐菌菇汤做法非常简单，蘑菇洗净，火腿切成丁、适量胡椒粉翻炒均匀，是一年四季都能饮用的美味。早餐比粥更好，鸡蛋磕入碗里打散，沥干水分，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！超级好喝又美味，鸡蛋也可以不用炒，还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，多吃多健康。全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！营养又解馋，切成小段。放入鸡蛋液炒碎，不但能解馋，原汁原味，一块豆腐，

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这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！直接淋入蛋花也是可以的，超级超级美味好喝！

(责任编辑：益阳市)

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