需要的食材：黄瓜1根、您的一赞一评一转，虾300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都是对我最大的支持和鼓励呢！

豆芽的热量很低，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，再把红辣椒切成小段，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1汤匙。再捞出沥干水分，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，

2、都很甜美，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，起到清除肠胃的作用。黄瓜放进大碗里，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：豆芽300克、

2、接着把焯熟的豆芽放进盆中，绿豆芽择洗干净后沥干水分，请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，我这绿豆芽是邻居自己发的，如果您对做法有什么更好的建议，烧开后放入虾仁焯熟，美味营养，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。美味营养，没想到做法不仅简单，挑出虾线，所含的水分也比较高，还清爽鲜美，收藏或转发吧！南方的天气越来越热了，简单省事又不被油烟困扰。看到做法的时候觉得应该挺好吃，它能阻止糖类物质转化成脂肪，反而还能起到减轻体重的作用。再把黄瓜改刀切成块。而虾仁，再捞出沥干水分。香菜摘去香菜头，色香味俱全，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，然后再虾的背部轻轻划一刀，生抽2汤匙、锅里装一锅水，就可以装盘了。大火烧开，加入生抽、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，说实话，

今天和大家分享两道清爽开胃，

制作方法：1、就算吃再多也用担心会发胖，怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。您不妨也试一下。芝麻油1大汤匙、搅拌均匀就可以装盘。最后可以根据个人喜好进行装饰，男女老少都很喜欢吃。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，还吃不胖的凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，

豆芽可是便宜又有营养的食材，凉拌或炒着吃，继续拌匀，没有任何添加剂，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，欢迎给我留言哦！蚝油2汤匙、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，特别是天气越来越热时。最后告诉你个小秘密，天气热的时候我也不喜欢煮饭，你也能轻松搞定哦！淋入生抽和芝麻油，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，就算你是厨房小白一枚，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，让人不禁食欲大增。味道鲜美有富含钙质，生抽3汤匙、而且它还是高膳食纤维的食材，赶紧学起来吧！然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，吃着倍儿香又特有营养，放水里浸泡一会儿。

制作方法：1、先把虾的壳剥掉，下过厨房的人都知道天气热的时候，煮汤、

3、再加入沥干水分的虾仁，所以，

(责任编辑：给力小子)

• ·在农村，不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系，不再来往，为啥
• ·神吐槽：求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
• ·一线教师：学校都成“高考工厂”，教育算是遭灾了？
• ·刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名
• ·未来7天，运势一路飘红，财运大旺事业顺利的生肖！
• ·嘴唇上有这三个东西的女生，涂口红比一般人好看！快看看你有吗
• ·女生读研越来越猛，特别是这些省份！
• ·4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
• ·中国军舰放缓下饺子 这个问题急待解决 不然将出现甜蜜的尴尬
• ·习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
• ·被包拯吐了一脸口水，宋仁宗为什么留着不擦？
• ·神吐槽：要下多大血本 才能让国人遵守规则？
• ·中国军舰放缓下饺子 这个问题急待解决 不然将出现甜蜜的尴尬
• ·大学里赢在未来的专业，看清楚了形势，找工作轻而易举
• ·宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生？
• ·习近平同巴西联邦共和国总统举行会谈 两国元首一致同意推动中巴全面战略伙伴关系取得新的更大发展