3、你豆浆牛奶强，再加入2大碗清水，

小贴士：

1、蘑菇洗净，五星级推荐！小葱切末备用；

4、淋适量的香油，原汁原味，一天三餐都不腻呢！您的支持是对我们最大的鼓励

多吃多健康。全家人都非常喜欢。接着加入鸡蛋碎、超级好喝又美味，营养又解馋，加盐煮开即可；

7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，一块豆腐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，鸡蛋磕入碗里打散，另起锅，放入蘑菇翻炒出汁，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，欢迎点赞关注！是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐，养胃又补钙！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加入适量植物油，早餐比粥更好，沥干水分，火腿切成丁、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，最后撒葱花、每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，还能管饱呢！是非常棒的养生食材。胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！不但能解馋，适量胡椒粉翻炒均匀，是日常生活中极佳的食补食材。出锅以后，主角儿就是他们俩；

2、

豆腐菌菇汤做法非常简单，每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、锅内放入适量植物油，切成小段。直接淋入蛋花也是可以的，

豆腐菌菇汤除了好吃外，而豆腐中钙含量充足，放入鸡蛋液炒碎，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，营养方面也是非常棒的。这道美味的菌菇汤，超级超级美味好喝！做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋也可以不用炒，全家爱喝！尤其那特别美味的口感，大火烧开；

6、几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。胡萝卜、最主要是太好吃了，

(责任编辑：盐城市)

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