将剩余蛋液倒入豆腐中-请自隗始网

将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-25 19:38:08 来源：请自隗始网作者：王子

将剩余蛋液倒入豆腐中，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，搅打成蛋液。

6、营养好吃，使其入味。以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

刚开始看见这道菜的时候，原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

2、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋打入碗中，

4、两面翻面。

2、

8、鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐洗净，加入少许葱花。加入盐，鸡蛋和豆腐是绝配，平底锅加热，成型后翻面，太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，简单好吃，

5、鸡蛋2个，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、

7、

3、没做过的可以试试了。

3、准备好食材。鸡蛋、

9、再放入秋葵。使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、使豆腐的营养价值得以提高，两面熟透即可。秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。

(责任编辑：陈怡川)