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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-05 10:02:50 来源：请自隗始网作者：张俊浩

将剩余蛋液倒入豆腐中，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

3、

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olivia美食记录：

1、一学就会！秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

6、加入盐，

2、营养好吃，使其入味。鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，平底锅加热，

9、将豆腐放入锅中中小火煎熟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋打入碗中，再放入秋葵。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，太薄容易碎掉，两面熟透即可。没做过的可以试试了。简单好吃，非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋2个，使豆腐的营养价值得以提高，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

4、两面翻面。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，

8、

2、鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。加入少许葱花。

3、倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。原来内有乾坤。

(责任编辑：李媛希)