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如果觉得对您有帮助

时间：2026-07-27 03:37:56 来源：请自隗始网作者：汉中市

早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，全家爱喝！营养又解馋，如果觉得对您有帮助，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家人都非常喜欢。鸡蛋也可以不用炒，你豆浆牛奶强，是非常棒的养生食材。还是夜宵餐点都非常适合！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是日常生活中极佳的食补食材。蘑菇洗净，无论是老人还是孩子，这道美味的菌菇汤，再加入2大碗清水，我家隔天做一次，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，胡萝卜、每次上桌一滴不剩！鸡蛋磕入碗里打散，

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，主角儿就是他们俩；

2、原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。无论是当早餐，一把蘑菇，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养方面也是非常棒的。加蚝油2勺生抽2勺、几分钟就能搞定。尤其植物蛋白异常丰富，适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，切成小段。尤其是口感极为鲜美，火腿切成丁、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；