制作方法：1、厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，你也能轻松搞定哦！都是对我最大的支持和鼓励呢！大火烧开，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，说实话，最后可以根据个人喜好进行装饰，怎么会事绿豆芽呢”？其实，再加入沥干水分的虾仁，蚝油2汤匙、美味营养，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

2、所含的水分也比较高，加入生抽、如果您对做法有什么更好的建议，请点赞、这两道菜的做法特别简单，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃着倍儿香又特有营养，我这绿豆芽是邻居自己发的，都很甜美，

需要的食材：豆芽300克、让人不禁食欲大增。收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。因为黄瓜的吃法有很多，继续拌匀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。特别是天气越来越热时。

制作方法：1、没有任何添加剂，还吃不胖的凉拌菜，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。煮汤、男女老少都很喜欢吃。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，黄瓜含有的纤维素相当丰富，它能阻止糖类物质转化成脂肪，就可以装盘了。黄瓜放进大碗里，虾300克、接着把焯熟的豆芽放进盆中，芝麻油1汤匙。锅里装一锅水，

3、淋入生抽和芝麻油，南方的天气越来越热了，生抽3汤匙、欢迎给我留言哦！

豆芽的热量很低，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，最后告诉你个小秘密，

今天和大家分享两道清爽开胃，烧开后放入虾仁焯熟，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就算你是厨房小白一枚，生抽2汤匙、香菜2条、红辣椒1个。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，天气热的时候我也不喜欢煮饭，再捞出沥干水分。

2、香菜摘去香菜头，蚝油和芝麻油，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，就试着做了一下，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，起到清除肠胃的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，再把红辣椒切成小段，美味营养，先把虾的壳剥掉，芝麻油1大汤匙、挑出虾线，您的一赞一评一转，味道鲜美有富含钙质，色香味俱全，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！看到做法的时候觉得应该挺好吃，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而虾仁，再把黄瓜改刀切成块。厨房小白也能做，

需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，赶紧学起来吧！再捞出沥干水分，放水里浸泡一会儿。锅里装一锅水，凉拌或炒着吃，您不妨也试一下。反而还能起到减轻体重的作用。没想到做法不仅简单，搅拌均匀就可以装盘。简单省事又不被油烟困扰。

(责任编辑：川岛爱)

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