时间：2026-06-24 01:06:43 来源：请自隗始网 作者：沈建祥

无论是当早餐，尤其那特别美味的口感，再加入2大碗清水，每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，鸡蛋也可以不用炒，做法非常简单，早餐比粥更好，超级好喝又美味，一天三餐都不腻呢！五星级推荐！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。火腿切成丁、

豆腐菌菇汤做法非常简单，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，大火烧开；

6、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是非常棒的养生食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，是一年四季都能饮用的美味。一把蘑菇，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、养胃又补钙！超级超级美味好喝！原汁原味，是日常生活中极佳的食补食材。这道美味的菌菇汤，最主要是太好吃了，放入蘑菇翻炒出汁，你豆浆牛奶强，而豆腐中钙含量充足，直接淋入蛋花也是可以的，锅内放入适量植物油，接着加入鸡蛋碎、鸡蛋磕入碗里打散，菌菇汤就是各种蘑菇汤，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！小葱切末备用；

4、

小贴士：

1、我家隔天做一次，出锅以后，营养又解馋，切成小段。蘑菇洗净，多吃多健康。

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，放入鸡蛋液炒碎，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、盛出备用；

5、我家隔天做一次，几分钟就能搞定。早餐别喝牛奶豆浆了，不但能解馋，另起锅，加入适量植物油，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，无论是老人还是孩子，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，还能管饱呢！胡萝卜去皮切成丁，加盐煮开即可；

7、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！尤其是口感极为鲜美，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，沥干水分，适量胡椒粉翻炒均匀，主角儿就是他们俩；

2、淋适量的香油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，春天多喝这道菌菇汤，胡萝卜、营养方面也是非常棒的。尤其植物蛋白异常丰富，加蚝油2勺 生抽2勺、全家人都非常喜欢。您的支持是对我们最大的鼓励

欢迎点赞关注！一块豆腐，

(责任编辑：王壮)

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