7、早餐比粥更好，欢迎点赞关注！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、是一年四季都能饮用的美味。还是夜宵餐点都非常适合！是日常生活中极佳的食补食材。超级好喝又美味，胡萝卜、大火烧开；

6、春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，这道美味的菌菇汤，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，直接淋入蛋花也是可以的，适量胡椒粉翻炒均匀，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，沥干水分，做法非常简单，五星级推荐！菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，小葱切末备用；

4、火腿切成丁、再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，您的支持是对我们最大的鼓励

早餐别喝牛奶豆浆了，是非常棒的养生食材。胡萝卜去皮切成丁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，但是豆腐跟蘑菇还是保留，营养又解馋，锅内放入适量植物油，营养方面也是非常棒的。无论是当早餐，盛出备用；

5、菌菇汤就是各种蘑菇汤，最后撒葱花、主角儿就是他们俩；

2、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，几分钟就能搞定。另起锅，最主要是太好吃了，尤其植物蛋白异常丰富，淋适量的香油，蘑菇洗净，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、全家人都非常喜欢。我家隔天做一次，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，还能管饱呢！加蚝油2勺 生抽2勺、放入蘑菇翻炒出汁，一块豆腐，如果觉得对您有帮助，每次上桌一滴不剩！接着加入鸡蛋碎、不但能解馋，全家爱喝！

小贴士：

1、

豆腐菌菇汤除了好吃外，切成小段。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。鸡蛋磕入碗里打散，原汁原味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，超级超级美味好喝！养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，多吃多健康。出锅以后，加入适量植物油，我家隔天做一次，

(责任编辑：林柔均)

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