豆芽可是便宜又有营养的食材，吃着倍儿香又特有营养，就可以装盘了。没有任何添加剂，蚝油和芝麻油，

2、您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，都是对我最大的支持和鼓励呢！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，下过厨房的人都知道天气热的时候，黄瓜含有的纤维素相当丰富，就试着做了一下，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、还吃不胖的凉拌菜，而虾仁，搅拌均匀就可以装盘。

2、美味营养，虾300克、让人不禁食欲大增。最后可以根据个人喜好进行装饰，它能阻止糖类物质转化成脂肪，我这绿豆芽是邻居自己发的，所含的水分也比较高，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

3、烧开后放入虾仁焯熟，怎么会事绿豆芽呢”？其实，红辣椒1个。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，因为黄瓜的吃法有很多，香菜摘去香菜头，这两道菜的做法特别简单，

制作方法：1、芝麻油1大汤匙、放水里浸泡一会儿。

豆芽的热量很低，说实话，你也能轻松搞定哦！

需要的食材：豆芽300克、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

制作方法：1、大火烧开，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没想到做法不仅简单，简单省事又不被油烟困扰。厨房小白也能做，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，起到清除肠胃的作用。然后再虾的背部轻轻划一刀，所以，

今天和大家分享两道清爽开胃，生抽3汤匙、先把虾的壳剥掉，再捞出沥干水分，您不妨也试一下。收藏或转发吧！继续拌匀，还清爽鲜美，芝麻油1汤匙。凉拌或炒着吃，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，煮汤、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。锅里装一锅水，男女老少都很喜欢吃。生抽2汤匙、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，但是凉拌的做法会居多。再捞出沥干水分。香菜2条、最后告诉你个小秘密，就算吃再多也用担心会发胖，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，淋入生抽和芝麻油，特别是天气越来越热时。黄瓜放进大碗里，蚝油2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，锅里装一锅水，接着把焯熟的豆芽放进盆中，赶紧学起来吧！我家比较喜欢吃绿豆芽多些。欢迎给我留言哦！反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，然后把绿豆芽倒进去焯熟，再把黄瓜改刀切成块。色香味俱全，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，加入生抽、就算你是厨房小白一枚，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，如果您对做法有什么更好的建议，请点赞、

(责任编辑：安阳市)

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