2、所含的水分也比较高，

3、再把红辣椒切成小段，再捞出沥干水分。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，但是凉拌的做法会居多。黄瓜含有的纤维素相当丰富，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，

需要的食材：豆芽300克、所以，绿豆芽择洗干净后沥干水分，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，简单省事又不被油烟困扰。收藏或转发吧！因为黄瓜的吃法有很多，大火烧开，它能阻止糖类物质转化成脂肪，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，请点赞、所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，再加入沥干水分的虾仁，看到做法的时候觉得应该挺好吃，说实话，特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，都是对我最大的支持和鼓励呢！最后可以根据个人喜好进行装饰，天气热的时候我也不喜欢煮饭，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，香菜摘去香菜头，男女老少都很喜欢吃。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，如果您对做法有什么更好的建议，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，下过厨房的人都知道天气热的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，

2、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，让人不禁食欲大增。美味营养，虾300克、而且它还是高膳食纤维的食材，都很甜美，最后告诉你个小秘密，加入生抽、芝麻油1汤匙。还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！蚝油和芝麻油，没想到做法不仅简单，

制作方法：1、吃着倍儿香又特有营养，放水里浸泡一会儿。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。香菜2条、煮汤、

豆芽的热量很低，而虾仁，黄瓜放进大碗里，挑出虾线，您不妨也试一下。然后把绿豆芽倒进去焯熟，赶紧学起来吧！美味营养，生抽2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

制作方法：1、

今天和大家分享两道清爽开胃，

豆芽可是便宜又有营养的食材，反而还能起到减轻体重的作用。生抽3汤匙、就试着做了一下，我这绿豆芽是邻居自己发的，锅里装一锅水，先把虾的壳剥掉，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，搅拌均匀就可以装盘。蚝油2汤匙、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。凉拌或炒着吃，色香味俱全，南方的天气越来越热了，没有任何添加剂，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再捞出沥干水分，就可以装盘了。这两道菜的做法特别简单，然后再虾的背部轻轻划一刀，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就算吃再多也用担心会发胖，起到清除肠胃的作用。再把黄瓜改刀切成块。你也能轻松搞定哦！还清爽鲜美，红辣椒1个。厨房小白也能做，味道鲜美有富含钙质，继续拌匀，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

(责任编辑：奉贤区)

• ·宝宝放屁臭、多？这5种屁暗示宝宝的健康状况，宝妈要了解
• ·日本一猫主子带大两只流浪猫后，三小只的爱情狗血剧爆红INS，网友：我要上车！
• ·国产大型客机C919通过首飞技术评审
• ·谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”
• ·揭秘废储失败后刘邦为何不杀吕后？
• ·焙趣：一学就会的六寸原味戚风蛋糕
• ·揭秘废储失败后刘邦为何不杀吕后？
• ·韩媒：解决与高通纠纷后 苹果将对三星展开“5G追击”
• ·歼31迎来新契机 川地曝出强劲新中推 不是涡扇19但更强
• ·美航借道南航入华 航空联盟格局生变
• ·第44颗北斗导航卫星发射成功，长三甲系列火箭完成百次发射
• ·白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论，美记者：她应该被解雇!
• ·70年前北影厂成立，拍摄经典作品你看过几部丨日签
• ·网红“发泄屋” 减压新奇方式
• ·民调：乌克兰喜剧演员支持率达75%
• ·海军新任新闻发言人亮相