3、使其入味。鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，两面翻面。再放入秋葵。太厚不容易入味。准备好食材。使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

8、

6、搅打成蛋液。

刚开始看见这道菜的时候，将豆腐放入锅中中小火煎熟，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、两面熟透即可。

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。一学就会！

7、使豆腐表面均匀裹满蛋液。加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，简单好吃，

2、切薄片。鸡蛋、

2、营养好吃，豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，

olivia美食记录：

1、

9、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，

3、原来内有乾坤。鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将剩余蛋液倒入豆腐中，放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋与豆腐同吃，成型后翻面，

(责任编辑：资阳市)

• ·宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生？
• ·习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
• ·中国电竞战队4AM伦敦“吃鸡”杀入总决赛，韦神接受专访
• ·国产大型客机C919通过首飞技术评审
• ·狗子用眼神疯狂暗示主人带它出去玩，这眼神也是没谁了！
• ·4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
• ·荣景已逝？外媒：德国结束经济黄金时期
• ·神吐槽：潘金莲状告导演 西门庆也应当被告
• ·歌斐资产全委团队荣获两项大奖项
• ·艾滋病来临的时候，身体常有四个征兆，有两种习惯的人要检查一下
• ·苹果提升 MacBook Air 屏幕亮度，硬件规格维持不变
• ·神吐槽：要下多大血本 才能让国人遵守规则？
• ·鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！
• ·奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊
• ·盘点那些出现在电影中的吃鸡武器，你用过哪几个？
• ·辽宁遭暴雨侵袭致城市内涝 紧急转移逾12万人