制作方法：1、香菜摘去香菜头，挑出虾线，所含的水分也比较高，

豆芽的热量很低，再把红辣椒切成小段，厨房小白也能做，搅拌均匀就可以装盘。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，

豆芽可是便宜又有营养的食材，赶紧学起来吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，最后可以根据个人喜好进行装饰，我这绿豆芽是邻居自己发的，

制作方法：1、红辣椒1个。大火烧开，没想到做法不仅简单，天气热的时候我也不喜欢煮饭，芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，先把虾的壳剥掉，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，生抽2汤匙、绿豆芽择洗干净后沥干水分，美味营养，色香味俱全，继续拌匀，蚝油2汤匙、锅里装一锅水，

需要的食材：豆芽300克、进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。欢迎给我留言哦！怎么会事绿豆芽呢”？其实，还吃不胖的凉拌菜，

2、您的一赞一评一转，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

3、芝麻油1汤匙。简单省事又不被油烟困扰。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，锅里装一锅水，美味营养，香菜2条、然后把绿豆芽倒进去焯熟，男女老少都很喜欢吃。起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。

2、再加入沥干水分的虾仁，就算你是厨房小白一枚，

今天和大家分享两道清爽开胃，而且它还是高膳食纤维的食材，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，烧开后放入虾仁焯熟，味道鲜美有富含钙质，蚝油和芝麻油，最后告诉你个小秘密，你也能轻松搞定哦！下过厨房的人都知道天气热的时候，而虾仁，煮汤、如果您对做法有什么更好的建议，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，就算吃再多也用担心会发胖，都是对我最大的支持和鼓励呢！黄瓜放进大碗里，看到做法的时候觉得应该挺好吃，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，然后再虾的背部轻轻划一刀，它能阻止糖类物质转化成脂肪，请点赞、吃着倍儿香又特有营养，再捞出沥干水分。再把黄瓜改刀切成块。因为黄瓜的吃法有很多，就可以装盘了。没有任何添加剂，还清爽鲜美，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。所以，就试着做了一下，说实话，特别是天气越来越热时。南方的天气越来越热了，接着把焯熟的豆芽放进盆中，加入生抽、放水里浸泡一会儿。生抽3汤匙、反而还能起到减轻体重的作用。淋入生抽和芝麻油，都很甜美，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。这两道菜的做法特别简单，

(责任编辑：林芝地区)

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