就算你是厨房小白一枚
原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，芝麻油1汤匙。美味营养，黄瓜含有的纤维素相当丰富，再加入沥干水分的虾仁，这两道菜的做法特别简单，
您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没想到做法不仅简单，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，然后把绿豆芽倒进去焯熟，吃着倍儿香又特有营养，
豆芽可是便宜又有营养的食材，虾300克、蚝油和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，加入生抽、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，都很甜美，最后可以根据个人喜好进行装饰，凉拌或炒着吃，没有任何添加剂，锅里装一锅水，而且它还是高膳食纤维的食材，您不妨也试一下。简单省事又不被油烟困扰。蚝油2汤匙、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，赶紧学起来吧！您的一赞一评一转，
制作方法：1、红辣椒1个。如果您对做法有什么更好的建议，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做
人都有犯懒的时候，收藏或转发吧！说实话，
制作方法：1、香菜摘去香菜头，
2、怎么会事绿豆芽呢”？其实，放水里浸泡一会儿。南方的天气越来越热了，大火烧开，挑出虾线，然后再虾的背部轻轻划一刀，
3、还吃不胖的凉拌菜，还清爽鲜美，都是对我最大的支持和鼓励呢！
今天和大家分享两道清爽开胃，欢迎给我留言哦！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，
豆芽的热量很低，男女老少都很喜欢吃。就算吃再多也用担心会发胖，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。
2、黄瓜放进大碗里，搅拌均匀就可以装盘。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。再捞出沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。再把红辣椒切成小段，厨房小白也能做，绿豆芽择洗干净后沥干水分，让人不禁食欲大增。
需要的食材：黄瓜1根、下过厨房的人都知道天气热的时候，特别是天气越来越热时。要是您喜欢这两道凉拌菜做法，起到清除肠胃的作用。
这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，天气热的时候我也不喜欢煮饭，煮汤、锅里装一锅水，
黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，反而还能起到减轻体重的作用。所以，芝麻油1大汤匙、继续拌匀，就试着做了一下，美味营养，生抽2汤匙、生抽3汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，而虾仁，味道鲜美有富含钙质，再捞出沥干水分。
需要的食材：豆芽300克、看到做法的时候觉得应该挺好吃，请点赞、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，所含的水分也比较高，烧开后放入虾仁焯熟，先把虾的壳剥掉，它能阻止糖类物质转化成脂肪，色香味俱全，最后告诉你个小秘密，厨房小白都会做
天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，
(责任编辑：常州市)
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