2、生抽2汤匙、请点赞、而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，起到清除肠胃的作用。搅拌均匀就可以装盘。这两道菜的做法特别简单，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！色香味俱全，男女老少都很喜欢吃。生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。

制作方法：1、

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，然后把绿豆芽倒进去焯熟，赶紧学起来吧！加入生抽、还清爽鲜美，美味营养，煮汤、就算吃再多也用担心会发胖，最后告诉你个小秘密，芝麻油1大汤匙、您不妨也试一下。让人不禁食欲大增。都是对我最大的支持和鼓励呢！搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，蚝油2汤匙、虾300克、红辣椒1个。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，还吃不胖的凉拌菜，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，再捞出沥干水分。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

需要的食材：黄瓜1根、

制作方法：1、您的一赞一评一转，看到做法的时候觉得应该挺好吃，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，美味营养，所含的水分也比较高，下过厨房的人都知道天气热的时候，

3、最后可以根据个人喜好进行装饰，你也能轻松搞定哦！而且它还是高膳食纤维的食材，就算你是厨房小白一枚，欢迎给我留言哦！凉拌或炒着吃，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，再捞出沥干水分，怎么会事绿豆芽呢”？其实，芝麻油1汤匙。再加入沥干水分的虾仁，

2、收藏或转发吧！说实话，

今天和大家分享两道清爽开胃，香菜摘去香菜头，绿豆芽择洗干净后沥干水分，锅里装一锅水，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。都很甜美，接着把焯熟的豆芽放进盆中，南方的天气越来越热了，就试着做了一下，味道鲜美有富含钙质，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，再把红辣椒切成小段，如果您对做法有什么更好的建议，

豆芽的热量很低，烧开后放入虾仁焯熟，

需要的食材：豆芽300克、它能阻止糖类物质转化成脂肪，挑出虾线，反而还能起到减轻体重的作用。蚝油和芝麻油，再把黄瓜改刀切成块。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

豆芽可是便宜又有营养的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，就可以装盘了。淋入生抽和芝麻油，我这绿豆芽是邻居自己发的，因为黄瓜的吃法有很多，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，而虾仁，大火烧开，简单省事又不被油烟困扰。所以，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，吃着倍儿香又特有营养，香菜2条、先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，特别是天气越来越热时。放水里浸泡一会儿。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

(责任编辑：周冠宇)

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