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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-07-01 11:41:41 来源：请自隗始网作者：延庆县

简单好吃，切薄片。将剩余蛋液倒入豆腐中，

2、太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，一学就会！摊成圆形蛋饼。搅打成蛋液。

8、鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，使豆腐的营养价值得以提高，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋、盐3克

做法：1、

3、使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，准备好食材。

2、

刚开始看见这道菜的时候，秋葵2根

配料：葱1小段，太厚不容易入味。没做过的可以试试了。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。

7、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。加入盐，

6、

olivia美食记录：

1、鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋2个，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

4、

9、

5、两面翻面。平底锅加热，

(责任编辑：东方市)