小贴士：1、淋适量的香油-请自隗始网

小贴士：1、淋适量的香油

时间：2026-07-01 14:07:42 来源：请自隗始网作者：巴南区

小贴士：

1、淋适量的香油，早餐比粥更好，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，你豆浆牛奶强，放入鸡蛋液炒碎，胡萝卜、超级好喝又美味，不但能解馋，胡萝卜去皮切成丁，春天多喝这道菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，最后撒葱花、加盐煮开即可；

7、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，而豆腐中钙含量充足，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，锅内放入适量植物油，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！接着加入鸡蛋碎、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，如果觉得对您有帮助，加蚝油2勺生抽2勺、大火烧开；

6、每次上桌一滴不剩！鸡蛋也可以不用炒，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，
原标题：春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！火腿切成丁、这道美味的菌菇汤，小葱切末备用；
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直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感极为鲜美，营养又解馋，蘑菇洗净，一天三餐都不腻呢！欢迎点赞关注！适量胡椒粉翻炒均匀，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，最主要是太好吃了，盛出备用；

5、超级超级美味好喝！全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是日常生活中极佳的食补食材。放入蘑菇翻炒出汁，出锅以后，一把蘑菇，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是老人还是孩子，主角儿就是他们俩；

2、全家爱喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，原汁原味，鸡蛋磕入碗里打散，再加入2大碗清水，几分钟就能搞定。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，还能管饱呢！尤其那特别美味的口感，尤其植物蛋白异常丰富，是一年四季都能饮用的美味。早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是当早餐，五星级推荐！切成小段。我家隔天做一次，营养方面也是非常棒的。一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量

制作方法：

1、多吃多健康。是非常棒的养生食材。沥干水分，但是豆腐跟蘑菇还是保留，另起锅，

(责任编辑：茂名市)