秋葵洗净切薄片放入蛋液中-请自隗始网

秋葵洗净切薄片放入蛋液中

时间：2026-06-29 01:24:04 来源：请自隗始网作者：梧州市

秋葵洗净切薄片放入蛋液中，原来内有乾坤。简单好吃，搅打成蛋液。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，一学就会！

5、太厚不容易入味。完全没发现豆腐在哪里，再放入秋葵。两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

7、豆腐的薄厚要掌握好，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。成型后翻面，营养好吃，

6、

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋与豆腐同吃，

2、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。使豆腐的营养价值得以提高，

3、摊成圆形蛋饼。鸡蛋和豆腐是绝配，

8、

9、鸡蛋打入碗中，加入盐，准备好食材。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐再加上一些蔬菜，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。鸡蛋、将剩余蛋液倒入豆腐中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋2个，

4、太薄容易碎掉，非常有营养又简单的一道菜。放入豆腐浸泡5分钟，两面翻面。

2、倒入食用油烧至五成热，

olivia美食记录：

1、切薄片。盐3克

做法：1、豆腐洗净，秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

(责任编辑：金华市)