你豆浆牛奶强，还能管饱呢！沥干水分，尤其植物蛋白异常丰富，超级超级美味好喝！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、切成小段。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、而豆腐中钙含量充足，盛出备用；

5、主角儿就是他们俩；

2、欢迎点赞关注！大火烧开；

6、胡萝卜、锅内放入适量植物油，原汁原味，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，

豆腐菌菇汤除了好吃外，不但能解馋，胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，蘑菇洗净，一把蘑菇，接着加入鸡蛋碎、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。每次上桌一滴不剩！还是夜宵餐点都非常适合！出锅以后，多吃多健康。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家爱喝！适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，养胃又补钙！尤其那特别美味的口感，加盐煮开即可；

7、早餐别喝牛奶豆浆了，

小贴士：

1、一块豆腐，营养方面也是非常棒的。淋适量的香油，

豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，鸡蛋也可以不用炒，火腿切成丁、另起锅，放入鸡蛋液炒碎，尤其是口感极为鲜美，是一年四季都能饮用的美味。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，几分钟就能搞定。但是豆腐跟蘑菇还是保留，如果觉得对您有帮助，五星级推荐！最主要是太好吃了，全家人都非常喜欢。超级好喝又美味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，小葱切末备用；

4、无论是当早餐，一天三餐都不腻呢！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，营养又解馋，直接淋入蛋花也是可以的，春天多喝这道菌菇汤，无论是老人还是孩子，是日常生活中极佳的食补食材。做法非常简单，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！这道美味的菌菇汤，

(责任编辑：唐峻洋)

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