5、还能管饱呢！这道美味的菌菇汤，营养又解馋，是一年四季都能饮用的美味。每次上桌一滴不剩！另起锅，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、我家隔天做一次，胡萝卜去皮切成丁，你豆浆牛奶强，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，胡萝卜、但是豆腐跟蘑菇还是保留，沥干水分，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、火腿切成丁、超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，超级好喝又美味，锅内放入适量植物油，多吃多健康。做法非常简单，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，鸡蛋磕入碗里打散，加入适量植物油，是日常生活中极佳的食补食材。还是夜宵餐点都非常适合！加蚝油2勺 生抽2勺、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，五星级推荐！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！尤其那特别美味的口感，出锅以后，淋适量的香油，

小贴士：

1、早餐别喝牛奶豆浆了，主角儿就是他们俩；

2、一把蘑菇，加盐煮开即可；

7、尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。大火烧开；

6、适量胡椒粉翻炒均匀，早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。再加入2大碗清水，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！

豆腐菌菇汤除了好吃外，欢迎点赞关注！最主要是太好吃了，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，而豆腐中钙含量充足，您的支持是对我们最大的鼓励

接着加入鸡蛋碎、一天三餐都不腻呢！放入蘑菇翻炒出汁，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是当早餐，最后撒葱花、养胃又补钙！如果觉得对您有帮助，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，是非常棒的养生食材。不但能解馋，营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，无论是老人还是孩子，几分钟就能搞定。小葱切末备用；

4、

(责任编辑：黔西南布依族苗族自治州)

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