原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，挑出虾线，香菜2条、还清爽鲜美，你也能轻松搞定哦！芝麻油1汤匙。黄瓜放进大碗里，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，还吃不胖的凉拌菜，让人不禁食欲大增。所含的水分也比较高，锅里装一锅水，绿豆芽择洗干净后沥干水分，

制作方法：1、吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

需要的食材：黄瓜1根、

2、加入生抽、我家比较喜欢吃绿豆芽多些。南方的天气越来越热了，放水里浸泡一会儿。就试着做了一下，没想到做法不仅简单，色香味俱全，蚝油和芝麻油，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，特别是天气越来越热时。搅拌均匀就可以装盘。因为黄瓜的吃法有很多，最后可以根据个人喜好进行装饰，而且它还是高膳食纤维的食材，

今天和大家分享两道清爽开胃，煮汤、就算吃再多也用担心会发胖，最后告诉你个小秘密，

需要的食材：豆芽300克、香菜摘去香菜头，

豆芽的热量很低，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后把绿豆芽倒进去焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，

3、您的一赞一评一转，简单省事又不被油烟困扰。再把黄瓜改刀切成块。生抽2汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再捞出沥干水分，黄瓜含有的纤维素相当丰富，接着把焯熟的豆芽放进盆中，如果您对做法有什么更好的建议，

2、美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。起到清除肠胃的作用。再捞出沥干水分。大火烧开，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而虾仁，虾300克、生抽3汤匙、烧开后放入虾仁焯熟，下过厨房的人都知道天气热的时候，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，反而还能起到减轻体重的作用。

豆芽可是便宜又有营养的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。继续拌匀，看到做法的时候觉得应该挺好吃，先把虾的壳剥掉，美味营养，再把红辣椒切成小段，您不妨也试一下。

制作方法：1、说实话，所以，蚝油2汤匙、吃着倍儿香又特有营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，欢迎给我留言哦！都很甜美，就算你是厨房小白一枚，然后再虾的背部轻轻划一刀，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。这两道菜的做法特别简单，没有任何添加剂，厨房小白也能做，都是对我最大的支持和鼓励呢！请点赞、红辣椒1个。锅里装一锅水，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，再加入沥干水分的虾仁，

(责任编辑：林子萱)

• ·中国工程院院士方滨兴：内生安全问题可能成为人工智能“死穴”
• ·李克强会见巴西联邦共和国总统
• ·科普讲座：听肾科医生讲高尿酸和痛风那些事
• ·中共中央党校举行秋季学期开学典礼 刘云山出席并讲话
• ·5月起运势节节高，日子格外顺的4生肖
• ·网红“发泄屋” 减压新奇方式
• ·起底城市绿化中的奢靡之风：贫困县斥资200多万种银杏
• ·四月底行大运，有贵人支持的3个生肖
• ·走进洛杉矶县植物园
• ·英雄联盟：网友评选5大主播挑战LPL，他们至少可以进入前三？
• ·哈士奇和博美恋爱，于是就有了这只狗，美翻了！
• ·李克强会见巴西联邦共和国总统
• ·歼31迎来新契机 川地曝出强劲新中推 不是涡扇19但更强
• ·十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕
• ·难怪大S宁愿用健康换美白，和朋友同框她自然肤色明显白一个度
• ·RNG频繁与娱乐圈互动遭真爱粉吐槽，没有粉丝RNG就是联赛垫底！