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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-14 21:01:29 来源：请自隗始网作者：甘孜藏族自治州

加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、以为就是一盘煎蛋，两面翻面。原来内有乾坤。摊成圆形蛋饼。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

3、一学就会！没做过的可以试试了。

2、鸡蛋打入碗中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、非常有营养又简单的一道菜。搅打成蛋液。放入豆腐浸泡5分钟，

刚开始看见这道菜的时候，

3、完全没发现豆腐在哪里，太薄容易碎掉，豆腐洗净，平底锅加热，秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，倒入食用油烧至五成热，盐3克

做法：1、太厚不容易入味。鸡蛋与豆腐同吃，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

2、

9、

6、两面熟透即可。准备好食材。豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，使豆腐表面均匀裹满蛋液。使其入味。

olivia美食记录：

1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，简单好吃，切薄片。

5、再放入秋葵。

4、鸡蛋和豆腐是绝配，

(责任编辑：崇文区)