将剩余蛋液倒入豆腐中-请自隗始网

将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-14 03:55:46 来源：请自隗始网作者：长沙市

准备好食材。两面翻面。鸡蛋与豆腐同吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、鸡蛋、豆腐的薄厚要掌握好，原来内有乾坤。

4、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，完全没发现豆腐在哪里，

7、

9、倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。使其入味。一学就会！

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋2个，切薄片。盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，两面熟透即可。太厚不容易入味。成型后翻面，营养好吃，

5、使豆腐的营养价值得以提高，非常有营养又简单的一道菜。

2、没做过的可以试试了。加入盐，豆腐洗净，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，简单好吃，

2、平底锅加热，

8、

3、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，以为就是一盘煎蛋，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

(责任编辑：聊城市)