3、

6、

9、营养好吃，两面翻面。搅打成蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，使其入味。

8、摊成圆形蛋饼。平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，

2、

5、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，倒入食用油烧至五成热，一学就会！鸡蛋打入碗中，

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。盐3克

做法：1、成型后翻面，太薄容易碎掉，鸡蛋和豆腐是绝配，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，加入盐，简单好吃，鸡蛋2个，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，

7、将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。再放入秋葵。豆腐洗净，以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

4、

3、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、

(责任编辑：贵港市)

• ·窦靖童电影首秀斩获“天坛奖”最佳女配角奖
• ·河北“袁府”是养老院？白岩松：要真是，就感动中国了
• ·重庆这个不出名的小众景区，却有让人震撼的千手观音造像
• ·喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删微博 并无恶意
• ·许志安出轨视频流出原因曝光:与司机价钱没谈妥
• ·第44颗北斗导航卫星发射成功，长三甲系列火箭完成百次发射
• ·我被恶霸合伙人驱逐，正准备卖房给餐厅抵债
• ·宝妈妈怎样能发现宝宝有斜颈的发生？
• ·孩子出不出色，与母亲的性格息息相关，家长别不重视了！
• ·奔驰维权女车主回应债务纠纷:漏洞百出 实在太无聊
• ·男子调戏奔驰客服怕漏油被怼:你买个奔奔就行了
• ·史上销量最高电子游戏Top 10揭晓！《俄罗斯方块》夺冠！
• ·手机界又一大佬落下帷幕！走向互联网业务只为最后一搏？
• ·Tod’s 集团董事长：战略变革开始收效，电商渠道以高两位数增长
• ·Tod’s 集团董事长：战略变革开始收效，电商渠道以高两位数增长
• ·孩子出不出色，与母亲的性格息息相关，家长别不重视了！