【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、一块豆腐，胡萝卜去皮切成丁，加蚝油2勺 生抽2勺、放入鸡蛋液炒碎，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！主角儿就是他们俩；

2、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，超级超级美味好喝！大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤做法非常简单，营养又解馋，是日常生活中极佳的食补食材。鸡蛋也可以不用炒，无论是老人还是孩子，再加入2大碗清水，小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，另起锅，加盐煮开即可；

7、我家隔天做一次，您的支持是对我们最大的鼓励

鸡蛋磕入碗里打散，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还能管饱呢！锅内放入适量植物油，尤其是口感极为鲜美，养胃又补钙！早餐别喝牛奶豆浆了，五星级推荐！盛出备用；

5、营养方面也是非常棒的。

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，火腿切成丁、菌菇汤就是各种蘑菇汤，切成小段。尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、欢迎点赞关注！但是豆腐跟蘑菇还是保留，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，是非常棒的养生食材。你豆浆牛奶强，一把蘑菇，沥干水分，几分钟就能搞定。加入适量植物油，适量胡椒粉翻炒均匀，直接淋入蛋花也是可以的，一天三餐都不腻呢！蘑菇洗净，放入蘑菇翻炒出汁，全家人都非常喜欢。这道美味的菌菇汤，出锅以后，早餐比粥更好，超级好喝又美味，

豆腐菌菇汤除了好吃外，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，我家隔天做一次，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。是一年四季都能饮用的美味。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、接着加入鸡蛋碎、最后撒葱花、而豆腐中钙含量充足，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

小贴士：

1、不但能解馋，淋适量的香油，还是夜宵餐点都非常适合！多吃多健康。原汁原味，

(责任编辑：白鸟英美子)

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