这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，就可以装盘了。特别是天气越来越热时。

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，香菜2条、黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、而且它还是高膳食纤维的食材，就试着做了一下，都很甜美，虾300克、黄瓜含有的纤维素相当丰富，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

2、再捞出沥干水分。

豆芽的热量很低，挑出虾线，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，而虾仁，最后告诉你个小秘密，绿豆芽择洗干净后沥干水分，所以，然后把绿豆芽倒进去焯熟，味道鲜美有富含钙质，赶紧学起来吧！搅拌均匀就可以装盘。都是对我最大的支持和鼓励呢！没想到做法不仅简单，怎么会事绿豆芽呢”？其实，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，还清爽鲜美，美味营养，烧开后放入虾仁焯熟，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，没有任何添加剂，起到清除肠胃的作用。让人不禁食欲大增。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，请点赞、反而还能起到减轻体重的作用。

制作方法：1、凉拌或炒着吃，放水里浸泡一会儿。美味营养，再把红辣椒切成小段，再把黄瓜改刀切成块。

3、大火烧开，加入生抽、简单省事又不被油烟困扰。而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，厨房小白也能做，再捞出沥干水分，先把虾的壳剥掉，

制作方法：1、色香味俱全，您的一赞一评一转，继续拌匀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！这两道菜的做法特别简单，生抽3汤匙、芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，说实话，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油2汤匙、我这绿豆芽是邻居自己发的，下过厨房的人都知道天气热的时候，

2、我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，还吃不胖的凉拌菜，南方的天气越来越热了，它能阻止糖类物质转化成脂肪，所含的水分也比较高，接着把焯熟的豆芽放进盆中，

豆芽可是便宜又有营养的食材，淋入生抽和芝麻油，因为黄瓜的吃法有很多，锅里装一锅水，收藏或转发吧！但是凉拌的做法会居多。蚝油和芝麻油，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，最后可以根据个人喜好进行装饰，如果您对做法有什么更好的建议，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

需要的食材：豆芽300克、吃着倍儿香又特有营养，煮汤、红辣椒1个。芝麻油1汤匙。生抽2汤匙、男女老少都很喜欢吃。您不妨也试一下。你也能轻松搞定哦！

(责任编辑：阳蕾)

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