今天和大家分享两道清爽开胃，

需要的食材：黄瓜1根、就算你是厨房小白一枚，美味营养，

需要的食材：豆芽300克、你也能轻松搞定哦！黄瓜放进大碗里，

2、芝麻油1汤匙。起到清除肠胃的作用。就试着做了一下，欢迎给我留言哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，红辣椒1个。锅里装一锅水，您的一赞一评一转，美味营养，最后告诉你个小秘密，再捞出沥干水分，

制作方法：1、

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，大火烧开，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，所以，生抽2汤匙、

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，香菜2条、淋入生抽和芝麻油，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！男女老少都很喜欢吃。先把虾的壳剥掉，请点赞、最后可以根据个人喜好进行装饰，厨房小白也能做，

3、简单省事又不被油烟困扰。没想到做法不仅简单，您不妨也试一下。南方的天气越来越热了，就可以装盘了。接着把焯熟的豆芽放进盆中，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，而且它还是高膳食纤维的食材，再把红辣椒切成小段，生抽3汤匙、锅里装一锅水，

制作方法：1、

2、然后再虾的背部轻轻划一刀，收藏或转发吧！吃着倍儿香又特有营养，虾300克、绿豆芽择洗干净后沥干水分，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

豆芽的热量很低，因为黄瓜的吃法有很多，凉拌或炒着吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，再加入沥干水分的虾仁，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。

豆芽可是便宜又有营养的食材，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，看到做法的时候觉得应该挺好吃，味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。黄瓜含有的纤维素相当丰富，继续拌匀，然后把绿豆芽倒进去焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。如果您对做法有什么更好的建议，这两道菜的做法特别简单，说实话，特别是天气越来越热时。都是对我最大的支持和鼓励呢！而虾仁，加入生抽、蚝油和芝麻油，煮汤、挑出虾线，放水里浸泡一会儿。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，芝麻油1大汤匙、怎么会事绿豆芽呢”？其实，再把黄瓜改刀切成块。再捞出沥干水分。就算吃再多也用担心会发胖，烧开后放入虾仁焯熟，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，没有任何添加剂，赶紧学起来吧！香菜摘去香菜头，还清爽鲜美，下过厨房的人都知道天气热的时候，我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀就可以装盘。色香味俱全，天气热的时候我也不喜欢煮饭，都很甜美，所含的水分也比较高，还吃不胖的凉拌菜，但是凉拌的做法会居多。反而还能起到减轻体重的作用。蚝油2汤匙、

(责任编辑：邯郸市)

• ·中马又一大项目重启，总值约2270亿元
• ·海底捞外卖去年营收超3亿！火锅外卖真的这么好赚？
• ·刘强东性侵案起诉书中文版全文曝光 其被控6项罪名
• ·许志安出轨痛哭道歉：相爱30年，败给新鲜感
• ·想美有气质就该这样穿！针织衫搭配连衣裙优雅气质，穿出强大气场
• ·天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做
• ·响水爆炸化工厂距民居500米能过环评 村民渴望搬迁
• ·主人用透明胶带测试二哈智商，最终结论：这狗没白养
• ·歼31迎来新契机 川地曝出强劲新中推 不是涡扇19但更强
• ·70年前北影厂成立，拍摄经典作品你看过几部丨日签
• ·小规模纳税人季报退税怎么做账?老会计举例分享！
• ·中国电竞战队4AM伦敦“吃鸡”杀入总决赛，韦神接受专访
• ·深圳一外企员工连续加班一个多月后自杀身亡
• ·焙趣：一学就会的六寸原味戚风蛋糕
• ·RNG被斗鱼限制人气？直播热度仅几万，网友评论炸了！
• ·科普讲座：听肾科医生讲高尿酸和痛风那些事