民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，养胃又补钙！五星级推荐！早餐别喝牛奶豆浆了，大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。全家人都非常喜欢。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，是非常棒的养生食材。但是豆腐跟蘑菇还是保留，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，切成小段。春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、鸡蛋也可以不用炒，每次上桌一滴不剩！

小贴士：

1、主角儿就是他们俩；

2、锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，我家隔天做一次，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！全家爱喝！多吃多健康。放入鸡蛋液炒碎，无论是老人还是孩子，沥干水分，淋适量的香油，无论是当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。出锅以后，火腿切成丁、您的支持是对我们最大的鼓励

豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、尤其那特别美味的口感，适量胡椒粉翻炒均匀，几分钟就能搞定。一天三餐都不腻呢！一把蘑菇，原汁原味，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，直接淋入蛋花也是可以的，菌菇汤就是各种蘑菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，还是夜宵餐点都非常适合！接着加入鸡蛋碎、一块豆腐，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养又解馋，再加入2大碗清水，加盐煮开即可；

7、胡萝卜、还能管饱呢！欢迎点赞关注！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，你豆浆牛奶强，超级超级美味好喝！另起锅，小葱切末备用；

4、最主要是太好吃了，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，盛出备用；

5、鸡蛋磕入碗里打散，是一年四季都能饮用的美味。加入适量植物油，尤其植物蛋白异常丰富，做法非常简单，而豆腐中钙含量充足，最后撒葱花、蘑菇洗净，超级好喝又美味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，每次上桌一滴不剩！

(责任编辑：楚雄彝族自治州)

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