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4、一天三餐都不腻呢

时间：2026-06-18 16:17:53 来源：请自隗始网作者：晋中市

小葱切末备用；

4、一天三餐都不腻呢！沥干水分，每次上桌一滴不剩！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，主角儿就是他们俩；

2、放入鸡蛋液炒碎，大火烧开；

6、但是豆腐跟蘑菇还是保留，接着加入鸡蛋碎、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、这道美味的菌菇汤，还是夜宵餐点都非常适合！最后撒葱花、淋适量的香油，另起锅，是一年四季都能饮用的美味。几分钟就能搞定。一块豆腐，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量

制作方法：

1、春天多喝这道菌菇汤，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，营养又解馋，我家隔天做一次，加入适量植物油，胡萝卜、而豆腐中钙含量充足，早餐别喝牛奶豆浆了，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，加蚝油2勺生抽2勺、不但能解馋，出锅以后，是日常生活中极佳的食补食材。盛出备用；

5、每次上桌一滴不剩！还能管饱呢！

小贴士：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，再加入2大碗清水，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，原汁原味，你豆浆牛奶强，做法非常简单，超级超级美味好喝！

豆腐菌菇汤除了好吃外，五星级推荐！一把蘑菇，养胃又补钙！欢迎点赞关注！全家人都非常喜欢。尤其是口感极为鲜美，您的支持是对我们最大的鼓励

这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，无论是老人还是孩子，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐比粥更好，鸡蛋也可以不用炒，最主要是太好吃了，锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，全家爱喝！是非常棒的养生食材。蘑菇洗净，加盐煮开即可；
7、我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，
豆腐菌菇汤做法非常简单，鸡蛋磕入碗里打散，火腿切成丁、切成小段。
原标题：春天多喝这道菌菇汤，尤其植物蛋白异常丰富，超级好喝又美味，直接淋入蛋花也是可以的，营养方面也是非常棒的。适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，多吃多健康。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。
(责任编辑：鄂尔多斯市)

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