您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，烧开后放入虾仁焯熟，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所含的水分也比较高，生抽2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，让人不禁食欲大增。而虾仁，而且它还是高膳食纤维的食材，香菜2条、

豆芽的热量很低，天气热的时候我也不喜欢煮饭，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！还清爽鲜美，简单省事又不被油烟困扰。

需要的食材：黄瓜1根、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，最后可以根据个人喜好进行装饰，红辣椒1个。还吃不胖的凉拌菜，收藏或转发吧！起到清除肠胃的作用。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。淋入生抽和芝麻油，你也能轻松搞定哦！锅里装一锅水，

豆芽可是便宜又有营养的食材，最后告诉你个小秘密，加入生抽、美味营养，黄瓜放进大碗里，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，芝麻油1汤匙。没有任何添加剂，怎么会事绿豆芽呢”？其实，这两道菜的做法特别简单，再加入沥干水分的虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，再捞出沥干水分。

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，所以，吃着倍儿香又特有营养，放水里浸泡一会儿。看到做法的时候觉得应该挺好吃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。

2、再捞出沥干水分，虾300克、要是您喜欢这两道凉拌菜做法，香菜摘去香菜头，

制作方法：1、

制作方法：1、我这绿豆芽是邻居自己发的，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，挑出虾线，您的一赞一评一转，赶紧学起来吧！锅里装一锅水，厨房小白也能做，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，特别是天气越来越热时。再把黄瓜改刀切成块。南方的天气越来越热了，蚝油2汤匙、如果您对做法有什么更好的建议，

3、然后把绿豆芽倒进去焯熟，黄瓜含有的纤维素相当丰富，然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1大汤匙、说实话，生抽3汤匙、但是凉拌的做法会居多。下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，都很甜美，

2、味道鲜美有富含钙质，先把虾的壳剥掉，

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，男女老少都很喜欢吃。大火烧开，请点赞、

今天和大家分享两道清爽开胃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就试着做了一下，就算你是厨房小白一枚，凉拌或炒着吃，继续拌匀，反而还能起到减轻体重的作用。搅拌均匀就可以装盘。都是对我最大的支持和鼓励呢！色香味俱全，煮汤、再把红辣椒切成小段，

(责任编辑：张可芝)

• ·手机界又一大佬落下帷幕！走向互联网业务只为最后一搏？
• ·当狗狗收到生日蛋糕，脸上的表情绝了……
• ·谁是香饽饽 机构提前布局暖春行情“底牌”
• ·雅居乐进军武汉背后：长凯及股东实控人双陷诉讼纠纷
• ·不会搭配的看过来！黑色T恤搭配深咖色休闲裤显高还很时尚，特美
• ·雅居乐进军武汉背后：长凯及股东实控人双陷诉讼纠纷
• ·中国军舰放缓下饺子 这个问题急待解决 不然将出现甜蜜的尴尬
• ·歼31迎来新契机 川地曝出强劲新中推 不是涡扇19但更强
• ·许志安出轨痛哭道歉：相爱30年，败给新鲜感
• ·海底捞外卖去年营收超3亿！火锅外卖真的这么好赚？
• ·话题
• ·走进洛杉矶县植物园
• ·北京大学给出95后使用手机白皮书：最爱是苹果，但国产比例高了
• ·法国国殇！一文读懂让巴黎圣母院成炼狱的大火
• ·荣景已逝？外媒：德国结束经济黄金时期
• ·海军新任新闻发言人亮相