民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，还能管饱呢！是一年四季都能饮用的美味。蘑菇洗净，我家隔天做一次，放入蘑菇翻炒出汁，

豆腐菌菇汤做法非常简单，养胃又补钙！鸡蛋也可以不用炒，再加入2大碗清水，

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其植物蛋白异常丰富，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，而豆腐中钙含量充足，多吃多健康。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，胡萝卜、一天三餐都不腻呢！几分钟就能搞定。最后撒葱花、鸡蛋磕入碗里打散，春天多喝这道菌菇汤，尤其那特别美味的口感，全家爱喝！超级超级美味好喝！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，盛出备用；

5、

小贴士：

1、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，原汁原味，主角儿就是他们俩；

2、直接淋入蛋花也是可以的，无论是老人还是孩子，一块豆腐，您的支持是对我们最大的鼓励

营养又解馋，大火烧开；

6、这道美味的菌菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，超级好喝又美味，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，是非常棒的养生食材。出锅以后，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！切成小段。胡萝卜去皮切成丁，菌菇汤就是各种蘑菇汤，无论是当早餐，小葱切末备用；

4、沥干水分，如果觉得对您有帮助，不但能解馋，每次上桌一滴不剩！每次上桌一滴不剩！你豆浆牛奶强，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、加盐煮开即可；

7、尤其是口感极为鲜美，早餐比粥更好，一把蘑菇，欢迎点赞关注！加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，接着加入鸡蛋碎、是日常生活中极佳的食补食材。加蚝油2勺 生抽2勺、五星级推荐！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、另起锅，但是豆腐跟蘑菇还是保留，最主要是太好吃了，还是夜宵餐点都非常适合！放入鸡蛋液炒碎，

(责任编辑：银川市)

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