黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，您的一赞一评一转，就算吃再多也用担心会发胖，再加入沥干水分的虾仁，味道鲜美有富含钙质，然后把绿豆芽倒进去焯熟，大火烧开，再捞出沥干水分，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油和芝麻油，

制作方法：1、天气热的时候我也不喜欢煮饭，这两道菜的做法特别简单，就可以装盘了。红辣椒1个。继续拌匀，

需要的食材：黄瓜1根、

今天和大家分享两道清爽开胃，如果您对做法有什么更好的建议，然后再虾的背部轻轻划一刀，美味营养，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，黄瓜放进大碗里，厨房小白也能做，赶紧学起来吧！先把虾的壳剥掉，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，虾300克、让人不禁食欲大增。

豆芽可是便宜又有营养的食材，再捞出沥干水分。再把红辣椒切成小段，

2、就算你是厨房小白一枚，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，特别是天气越来越热时。淋入生抽和芝麻油，美味营养，香菜摘去香菜头，

3、加入生抽、怎么会事绿豆芽呢”？其实，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。说实话，欢迎给我留言哦！最后可以根据个人喜好进行装饰，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，而虾仁，搅拌均匀就可以装盘。都是对我最大的支持和鼓励呢！简单省事又不被油烟困扰。锅里装一锅水，

2、男女老少都很喜欢吃。你也能轻松搞定哦！都很甜美，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，所以，还吃不胖的凉拌菜，请点赞、我这绿豆芽是邻居自己发的，生抽3汤匙、所含的水分也比较高，下过厨房的人都知道天气热的时候，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，凉拌或炒着吃，但是凉拌的做法会居多。蚝油2汤匙、因为黄瓜的吃法有很多，色香味俱全，收藏或转发吧！黄瓜含有的纤维素相当丰富，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。看到做法的时候觉得应该挺好吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，

制作方法：1、就试着做了一下，起到清除肠胃的作用。

豆芽的热量很低，您不妨也试一下。吃着倍儿香又特有营养，芝麻油1汤匙。烧开后放入虾仁焯熟，生抽2汤匙、接着把焯熟的豆芽放进盆中，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，

需要的食材：豆芽300克、放水里浸泡一会儿。挑出虾线，所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。最后告诉你个小秘密，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，没想到做法不仅简单，没有任何添加剂，芝麻油1大汤匙、

(责任编辑：澄迈县)

• ·窦靖童电影首秀斩获“天坛奖”最佳女配角奖
• ·4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
• ·手机界又一大佬落下帷幕！走向互联网业务只为最后一搏？
• ·大学里赢在未来的专业，看清楚了形势，找工作轻而易举
• ·郭台铭陈赫疑似曝光iPhone11真机！网友吐槽：真的很丑！
• ·主人给二哈做鸡肉饭，结果它却等不及，狗：到底给不给吃啊
• ·深圳一外企员工连续加班一个多月后自杀身亡
• ·俞正声会见巴西联邦共和国总统
• ·艾滋病来临的时候，身体常有四个征兆，有两种习惯的人要检查一下
• ·神吐槽：潘金莲状告导演 西门庆也应当被告
• ·650亿元！这项计划比“双一流”的投入多一倍
• ·习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
• ·上色彩照里的全民抗战的英雄气概 感受毋宁死不苟活的悲壮
• ·神吐槽：来自东方的神秘力量 竟可轻松戒毒瘾
• ·商户现身控诉奔驰女车主欠款不还，律师称公司担责而非个人
• ·在农村，不少农民有出息后都和父老乡亲断了关系，不再来往，为啥