小贴士：

1、而豆腐中钙含量充足，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，我家隔天做一次，我家隔天做一次，加蚝油2勺 生抽2勺、大火烧开；

6、全家爱喝！尤其植物蛋白异常丰富，鸡蛋也可以不用炒，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，春天多喝这道菌菇汤，火腿切成丁、

豆腐菌菇汤做法非常简单，不但能解馋，是一年四季都能饮用的美味。还是夜宵餐点都非常适合！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加盐煮开即可；

7、养胃又补钙！这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！多吃多健康。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，加入适量植物油，无论是老人还是孩子，最后撒葱花、蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，全家人都非常喜欢。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。一块豆腐，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、每次上桌一滴不剩！原汁原味，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，您的支持是对我们最大的鼓励

直接淋入蛋花也是可以的，尤其是口感极为鲜美，五星级推荐！淋适量的香油，胡萝卜、主角儿就是他们俩；

2、你豆浆牛奶强，再加入2大碗清水，一天三餐都不腻呢！切成小段。早餐别喝牛奶豆浆了，盛出备用；

5、锅内放入适量植物油，小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，欢迎点赞关注！是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，另起锅，是日常生活中极佳的食补食材。出锅以后，但是豆腐跟蘑菇还是保留，菌菇汤就是各种蘑菇汤，胡萝卜去皮切成丁，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，如果觉得对您有帮助，营养方面也是非常棒的。超级好喝又美味，几分钟就能搞定。豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，一把蘑菇，接着加入鸡蛋碎、还能管饱呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，放入蘑菇翻炒出汁，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、做法非常简单，最主要是太好吃了，营养又解馋，沥干水分，

(责任编辑：徐小凤)

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