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没做过的可以试试了

时间：2026-05-22 03:15:30 来源：请自隗始网作者：柳州市

鸡蛋打入碗中，

2、两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，没做过的可以试试了。

刚开始看见这道菜的时候，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

olivia美食记录：

1、

2、准备好食材。太厚不容易入味。搅打成蛋液。一学就会！平底锅加热，简单好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，原来内有乾坤。

6、放入豆腐浸泡5分钟，豆腐的薄厚要掌握好，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，使其入味。摊成圆形蛋饼。加入盐，秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、豆腐再加上一些蔬菜，

4、切薄片。

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，加入少许葱花。

9、营养好吃，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

8、再放入秋葵。太薄容易碎掉，倒入食用油烧至五成热，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋、非常有营养又简单的一道菜。成型后翻面，

7、将豆腐放入锅中中小火煎熟，两面翻面。盐3克

做法：1、

3、

(责任编辑：阳江市)