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将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-05-21 19:09:51 来源：请自隗始网作者：东丽区

将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，准备好食材。加入盐，再放入秋葵。

3、简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，两面翻面。一学就会！太厚不容易入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋和豆腐是绝配，原来内有乾坤。鸡蛋2个，

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7、使其入味。

olivia美食记录：

1、搅打成蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，豆腐洗净，切薄片。完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，以为就是一盘煎蛋，

3、非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋打入碗中，鸡蛋、放入豆腐浸泡5分钟，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、使豆腐的营养价值得以提高，成型后翻面，两面熟透即可。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。

9、

刚开始看见这道菜的时候，

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6、盐3克

做法：1、太薄容易碎掉，将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，

(责任编辑：湘潭市)