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完全没发现豆腐在哪里

时间：2026-05-23 04:22:36 来源：请自隗始网作者：汤姆琼斯

简单好吃，

4、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，成型后翻面，完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，

2、鸡蛋、

2、鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

9、加入少许葱花。一学就会！平底锅加热，

8、切薄片。使其入味。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐再加上一些蔬菜，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，

olivia美食记录：

1、加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐的薄厚要掌握好，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面翻面。没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，搅打成蛋液。将豆腐放入锅中中小火煎熟，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

6、摊成圆形蛋饼。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。

5、

7、营养好吃，倒入食用油烧至五成热，豆腐洗净，太厚不容易入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，放入豆腐浸泡5分钟，准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太薄容易碎掉，原来内有乾坤。

3、

(责任编辑：郑延俊)