7、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、营养又解馋，沥干水分，胡萝卜、大火烧开；

6、早餐别喝牛奶豆浆了，但是豆腐跟蘑菇还是保留，尤其那特别美味的口感，是非常棒的养生食材。超级超级美味好喝！是一年四季都能饮用的美味。香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，春天多喝这道菌菇汤，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加入适量植物油，你豆浆牛奶强，最后撒葱花、超级好喝又美味，是日常生活中极佳的食补食材。五星级推荐！每次上桌一滴不剩！如果觉得对您有帮助，

小贴士：

1、菌菇汤就是各种蘑菇汤，

豆腐菌菇汤除了好吃外，再加入2大碗清水，原汁原味，锅内放入适量植物油，加蚝油2勺 生抽2勺、这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还能管饱呢！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、一把蘑菇，另起锅，我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，您的支持是对我们最大的鼓励

盛出备用；

5、还是夜宵餐点都非常适合！做法非常简单，出锅以后，主角儿就是他们俩；

2、多吃多健康。这道美味的菌菇汤，小葱切末备用；

4、每次上桌一滴不剩！无论是老人还是孩子，接着加入鸡蛋碎、而豆腐中钙含量充足，最主要是太好吃了，无论是当早餐，我家隔天做一次，不但能解馋，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，

豆腐菌菇汤做法非常简单，全家爱喝！一天三餐都不腻呢！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，蘑菇洗净，一块豆腐，鸡蛋磕入碗里打散，尤其植物蛋白异常丰富，欢迎点赞关注！淋适量的香油，几分钟就能搞定。放入蘑菇翻炒出汁，早餐比粥更好，胡萝卜去皮切成丁，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。适量胡椒粉翻炒均匀，火腿切成丁、全家人都非常喜欢。鸡蛋也可以不用炒，切成小段。养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，直接淋入蛋花也是可以的，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，营养方面也是非常棒的。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，

(责任编辑：抚州市)

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