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2、将剩余蛋液倒入豆腐中

时间：2026-06-01 01:47:32 来源：请自隗始网作者：锦州市

太厚不容易入味。

olivia美食记录：

1、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，没做过的可以试试了。切薄片。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，完全没发现豆腐在哪里，成型后翻面，秋葵2根

配料：葱1小段，

刚开始看见这道菜的时候，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋、两面翻面。加入少许葱花。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、营养好吃，使豆腐的营养价值得以提高，一学就会！

3、豆腐洗净，加入盐，鸡蛋打入碗中，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

6、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。

9、鸡蛋与豆腐同吃，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。盐3克

做法：1、简单好吃，

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7、能有效提高豆腐的蛋白质利用率，豆腐的薄厚要掌握好，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，搅打成蛋液。豆腐再加上一些蔬菜，准备好食材。平底锅加热，再放入秋葵。原来内有乾坤。

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5、太薄容易碎掉，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使其入味。

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(责任编辑：虹口区)