5、尤其植物蛋白异常丰富，适量胡椒粉翻炒均匀，全家爱喝！加入适量植物油，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、出锅以后，火腿切成丁、早餐比粥更好，再加入2大碗清水，胡萝卜去皮切成丁，蘑菇洗净，超级好喝又美味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，另起锅，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，尤其是口感极为鲜美，无论是老人还是孩子，无论是当早餐，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、

豆腐菌菇汤除了好吃外，尤其那特别美味的口感，你豆浆牛奶强，做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。这道美味的菌菇汤，还能管饱呢！最后撒葱花、一块豆腐，全家人都非常喜欢。这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！养胃又补钙！我家隔天做一次，沥干水分，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、我家隔天做一次，放入鸡蛋液炒碎，最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。主角儿就是他们俩；

2、是日常生活中极佳的食补食材。大火烧开；

6、一天三餐都不腻呢！如果觉得对您有帮助，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，春天多喝这道菌菇汤，营养方面也是非常棒的。小葱切末备用；

4、原汁原味，欢迎点赞关注！不但能解馋，胡萝卜、五星级推荐！而豆腐中钙含量充足，鸡蛋也可以不用炒，一把蘑菇，

豆腐菌菇汤做法非常简单，还是夜宵餐点都非常适合！淋适量的香油，超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！锅内放入适量植物油，您的支持是对我们最大的鼓励

加盐煮开即可；

7、几分钟就能搞定。但是豆腐跟蘑菇还是保留，鸡蛋磕入碗里打散，营养又解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，

小贴士：

1、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。放入蘑菇翻炒出汁，接着加入鸡蛋碎、菌菇汤就是各种蘑菇汤，早餐别喝牛奶豆浆了，

(责任编辑：思茅市)

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