做法：1、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。加入盐，

3、

8、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋、完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

olivia美食记录：

1、再放入秋葵。两面翻面。太薄容易碎掉，豆腐再加上一些蔬菜，放入豆腐浸泡5分钟，以为就是一盘煎蛋，

6、简单好吃，

2、

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。原来内有乾坤。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，营养好吃，鸡蛋和豆腐是绝配，

4、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

刚开始看见这道菜的时候，使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

5、搅打成蛋液。鸡蛋2个，没做过的可以试试了。切薄片。太厚不容易入味。两面熟透即可。鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，

9、豆腐洗净，加入少许葱花。准备好食材。

2、

7、

(责任编辑：张家界市)

• ·【柒爸日运4月21日】双鱼求职有好机会，天蝎容易被加班困扰
• ·盘点中国高考“最惨”的6个省，一本分数读二本，一分干掉上千人！
• ·#链犬日报# 2019
• ·艾滋病来临的时候，身体常有四个征兆，有两种习惯的人要检查一下
• ·“孩子，别过来帮倒忙了”“那我以后再也不做了……”
• ·女装爱好者：在“他”和“她”之间
• ·奔驰女车主诈骗700多万？上海警方：确实曾被追债
• ·肺癌找上的时候，肩膀常常有一个征兆，长期吸烟的人要检查一下
• ·林黛玉寄居贾府，为什么出手那么阔绰显得很有钱？
• ·90后妈妈患产后抑郁 为整条街栏杆织上彩虹毛衣
• ·丽江市永胜县重拳整治医疗卫生健康行业乱象初见成效
• ·白宫新闻秘书被曝多次发表误导性言论，美记者：她应该被解雇!
• ·鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，简单好吃，一学就会！
• ·女装爱好者：在“他”和“她”之间
• ·哈士奇和博美恋爱，于是就有了这只狗，美翻了！
• ·喜茶就与杜蕾斯官微互动致歉:已删微博 并无恶意