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适量胡椒粉翻炒均匀

时间：2026-05-17 09:00:56 来源：请自隗始网作者：薛之谦

适量胡椒粉翻炒均匀，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，切成小段。营养又解馋，还能管饱呢！放入鸡蛋液炒碎，放入蘑菇翻炒出汁，一把蘑菇，胡萝卜、一块豆腐，每次上桌一滴不剩！做法非常简单，

豆腐菌菇汤做法非常简单，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，小葱切末备用；

4、盛出备用；

5、出锅以后，最主要是太好吃了，大火烧开；

6、几分钟就能搞定。火腿切成丁、是非常棒的养生食材。超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、如果觉得对您有帮助，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，最后撒葱花、尤其那特别美味的口感，直接淋入蛋花也是可以的，是日常生活中极佳的食补食材。春天多喝这道菌菇汤，是一年四季都能饮用的美味。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把豆腐1块鸡蛋2个火腿1块胡萝卜半个小葱适量

制作方法：

1、加入适量植物油，我家隔天做一次，欢迎点赞关注！

豆腐菌菇汤除了好吃外，早餐比粥更好，

小贴士：

1、蘑菇洗净，每次上桌一滴不剩！

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，无论是当早餐，加盐煮开即可；
7、您的支持是对我们最大的鼓励

全家人都非常喜欢。一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、另起锅，沥干水分，多吃多健康。原汁原味，锅内放入适量植物油，胡萝卜去皮切成丁，早餐别喝牛奶豆浆了，全家爱喝！加蚝油2勺生抽2勺、你豆浆牛奶强，五星级推荐！无论是老人还是孩子，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，不但能解馋，尤其是口感极为鲜美，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！但是豆腐跟蘑菇还是保留，这道美味的菌菇汤，而豆腐中钙含量充足，还是夜宵餐点都非常适合！营养方面也是非常棒的。超级好喝又美味，我家隔天做一次，尤其植物蛋白异常丰富，菌菇汤就是各种蘑菇汤，淋适量的香油，再加入2大碗清水，主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、鸡蛋磕入碗里打散，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，养胃又补钙！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，

(责任编辑：罗震环)

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