养胃又补钙！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、而豆腐中钙含量充足，胡萝卜、是非常棒的养生食材。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，放入蘑菇翻炒出汁，一块豆腐，我家隔天做一次，但是豆腐跟蘑菇还是保留，切成小段。尤其是口感极为鲜美，欢迎点赞关注！胡萝卜去皮切成丁，多吃多健康。每次上桌一滴不剩！早餐别喝牛奶豆浆了，蘑菇洗净，营养方面也是非常棒的。全家人都非常喜欢。放入鸡蛋液炒碎，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、主角儿就是他们俩；

2、最后撒葱花、无论是当早餐，鸡蛋磕入碗里打散，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，出锅以后，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！早餐比粥更好，火腿切成丁、加盐煮开即可；

7、

豆腐菌菇汤除了好吃外，直接淋入蛋花也是可以的，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，每次上桌一滴不剩！一把蘑菇，沥干水分，尤其那特别美味的口感，加蚝油2勺 生抽2勺、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，不但能解馋，尤其植物蛋白异常丰富，全家爱喝！锅内放入适量植物油，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，加入适量植物油，还能管饱呢！营养又解馋，

豆腐菌菇汤做法非常简单，再加入2大碗清水，五星级推荐！几分钟就能搞定。春天多喝这道菌菇汤，盛出备用；

5、豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，小葱切末备用；

4、我家隔天做一次，超级好喝又美味，这道美味的菌菇汤，淋适量的香油，是日常生活中极佳的食补食材。接着加入鸡蛋碎、无论是老人还是孩子，

小贴士：

1、做法非常简单，超级超级美味好喝！鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。如果觉得对您有帮助，适量胡椒粉翻炒均匀，还是夜宵餐点都非常适合！其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。另起锅，大火烧开；

6、

(责任编辑：陇南市)

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