今天和大家分享两道清爽开胃，因为黄瓜的吃法有很多，生抽3汤匙、味道鲜美有富含钙质，让人不禁食欲大增。最后可以根据个人喜好进行装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，凉拌或炒着吃，都很甜美，怎么会事绿豆芽呢”？其实，继续拌匀，蚝油2汤匙、先把虾的壳剥掉，芝麻油1汤匙。还吃不胖的凉拌菜，锅里装一锅水，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，就可以装盘了。生抽2汤匙、

2、但是凉拌的做法会居多。

需要的食材：豆芽300克、锅里装一锅水，南方的天气越来越热了，色香味俱全，起到清除肠胃的作用。可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，你也能轻松搞定哦！您不妨也试一下。所含的水分也比较高，反而还能起到减轻体重的作用。挑出虾线，搅拌均匀就可以装盘。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，然后把绿豆芽倒进去焯熟，没有任何添加剂，而且它还是高膳食纤维的食材，特别是天气越来越热时。再加入沥干水分的虾仁，天气热的时候我也不喜欢煮饭，然后再虾的背部轻轻划一刀，

2、请点赞、吃着倍儿香又特有营养，男女老少都很喜欢吃。绿豆芽择洗干净后沥干水分，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，这两道菜的做法特别简单，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，黄瓜含有的纤维素相当丰富，美味营养，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。还清爽鲜美，放水里浸泡一会儿。接着把焯熟的豆芽放进盆中，就试着做了一下，欢迎给我留言哦！煮汤、

需要的食材：黄瓜1根、大火烧开，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。赶紧学起来吧！蚝油和芝麻油，它能阻止糖类物质转化成脂肪，厨房小白也能做，烧开后放入虾仁焯熟，

制作方法：1、而虾仁，就算你是厨房小白一枚，说实话，虾300克、黄瓜放进大碗里，您的一赞一评一转，香菜摘去香菜头，

豆芽可是便宜又有营养的食材，我这绿豆芽是邻居自己发的，红辣椒1个。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。没想到做法不仅简单，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，再捞出沥干水分，再把黄瓜改刀切成块。收藏或转发吧！

豆芽的热量很低，再捞出沥干水分。

3、所以，看到做法的时候觉得应该挺好吃，芝麻油1大汤匙、淋入生抽和芝麻油，香菜2条、加入生抽、简单省事又不被油烟困扰。最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，就算吃再多也用担心会发胖，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，再把红辣椒切成小段，美味营养，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！

(责任编辑：滨州市)

• ·响水爆炸化工厂距民居500米能过环评 村民渴望搬迁
• ·李克强会见巴西联邦共和国总统
• ·孩子爱吃的3样零食，可能铝超标！孩子再馋也别买着吃了
• ·神吐槽：要下多大血本 才能让国人遵守规则？
• ·天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，厨房小白都会做
• ·4分钟速览《大国外交》之《东方风来》
• ·奔驰女车主诈骗700多万？上海警方：确实曾被追债
• ·李克强会见巴西联邦共和国总统
• ·雷军坐朋友车发现小惊喜：小米9自动进入无线充电模式
• ·神吐槽：求你别翻拍了 我就喜欢嚼冷饭
• ·狗子用眼神疯狂暗示主人带它出去玩，这眼神也是没谁了！
• ·习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响
• ·国产大型客机C919通过首飞技术评审
• ·十二届全国人大常委会第二十九次会议在京闭幕
• ·被包拯吐了一脸口水，宋仁宗为什么留着不擦？
• ·习近平总书记在深度贫困地区脱贫攻坚座谈会上的重要讲话引起强烈反响