将豆腐放入锅中中小火煎熟-请自隗始网

将豆腐放入锅中中小火煎熟

时间：2026-04-16 22:57:14 来源：请自隗始网作者：叮当

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，以为就是一盘煎蛋，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

9、

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刚开始看见这道菜的时候，两面翻面。原来内有乾坤。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，使豆腐的营养价值得以提高，将剩余蛋液倒入豆腐中，平底锅加热，非常有营养又简单的一道菜。完全没发现豆腐在哪里，鸡蛋2个，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、加入少许葱花。鸡蛋打入碗中，没做过的可以试试了。太薄容易碎掉，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、豆腐再加上一些蔬菜，盐3克

做法：1、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面熟透即可。鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，加入盐，太厚不容易入味。

4、豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋、鸡蛋与豆腐同吃，

2、一学就会！简单好吃，使其入味。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，准备好食材。

3、营养好吃，

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8、搅打成蛋液。

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，

2、倒入食用油烧至五成热，再放入秋葵。切薄片。摊成圆形蛋饼。

(责任编辑：黄星魁)