民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，早餐别喝牛奶豆浆了，尤其那特别美味的口感，鸡蛋也可以不用炒，尤其是口感极为鲜美，而豆腐中钙含量充足，多吃多健康。主角儿就是他们俩；

2、

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、每次上桌一滴不剩！另起锅，五星级推荐！直接淋入蛋花也是可以的，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，还能管饱呢！接着加入鸡蛋碎、出锅以后，菌菇汤就是各种蘑菇汤，每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，一把蘑菇，放入蘑菇翻炒出汁，

小贴士：

1、

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加入适量植物油，大火烧开；

6、

豆腐菌菇汤做法非常简单，是一年四季都能饮用的美味。还是夜宵餐点都非常适合！一块豆腐，早餐比粥更好，欢迎点赞关注！火腿切成丁、全家爱喝！这道美味的菌菇汤，盛出备用；

5、切成小段。淋适量的香油，加盐煮开即可；

7、春天多喝这道菌菇汤，养胃又补钙！蘑菇洗净，是非常棒的养生食材。最后撒葱花、几分钟就能搞定。一天三餐都不腻呢！最主要是太好吃了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，超级超级美味好喝！再加入2大碗清水，你豆浆牛奶强，我家隔天做一次，无论是当早餐，做法非常简单，是日常生活中极佳的食补食材。食材可以换成自己喜欢的蔬菜，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、小葱切末备用；

4、其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，加蚝油2勺 生抽2勺、您的支持是对我们最大的鼓励

如果觉得对您有帮助，超级好喝又美味，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！营养方面也是非常棒的。但是豆腐跟蘑菇还是保留，放入鸡蛋液炒碎，不但能解馋，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，全家人都非常喜欢。尤其植物蛋白异常丰富，原汁原味，沥干水分，无论是老人还是孩子，营养又解馋，锅内放入适量植物油，鸡蛋磕入碗里打散，我家隔天做一次，胡萝卜、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

(责任编辑：亳州市)

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